여름 유아 질병 주의보 (수족구, 장염, 열사병)
무더운 여름철은 유아 건강에 있어 특히 주의가 필요한 시기입니다. 고온다습한 환경은 각종 세균과 바이러스의 번식에 유리하며, 아이들은 면역력이 낮고 스스로 건강을 관리할 수 없기 때문에 여름철 질병에 쉽게 노출됩니다. 특히 수족구병, 장염, 열사병은 여름철 유아에게 흔히 발생하는 대표적인 질환으로, 예방과 빠른 대처가 필수입니다. 본 글에서는 각 질병의 원인, 증상, 예방법을 상세히 알아보고 부모가 실천할 수 있는 여름철 유아 건강관리 팁을 안내드립니다.수족구병 – 전염성과 통증이 큰 대표 질환수족구병은 여름철 유행성이 강한 바이러스성 질환으로, 주로 5세 이하 유아에게 흔히 발생합니다. 원인은 콕사키바이러스 A형 또는 엔테로바이러스에 의한 감염으로, 감염자의 분변, 타액, 물건 접촉 등을 통해 쉽게 전..
2025. 6. 16.
아기 이유식 재료별 차이 (쌀죽, 채소죽, 과일죽)
아기에게 처음 먹이는 이유식은 건강한 식습관의 시작이자 평생의 영양 균형을 결정짓는 중요한 첫걸음입니다. 그중에서도 어떤 재료를 선택하느냐에 따라 아기의 소화력, 입맛 형성, 면역력에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 본 글에서는 쌀죽, 채소죽, 과일죽이라는 대표적인 이유식 재료의 차이와 각각의 장단점, 적절한 시기와 조리법까지 체계적으로 소개합니다.쌀죽: 아기 이유식의 기본재료 이자 가장 안전한 시작이유식을 시작할 때 대부분의 부모가 선택하는 첫 재료는 쌀입니다. 그 이유는 간단합니다. 쌀은 알레르기 유발 가능성이 낮고, 소화가 잘되며, 영양 구성도 단순하여 초기 이유식 재료로 가장 적합합니다. 특히 백미를 사용한 10배 죽(쌀:물 = 1:10)은 초기 아기의 미숙한 소화기관에도 무리가 가지 않으며, 음식물..
2025. 6. 15.
